今日は、朝早く起き、9時から１２時までコーチングの勉強会をした。 今回は、ケーススタディで学びを身近に落とし込んだ。 今日は本を二冊読んだ。 『僕たちは世界を変え得ることができない』 という本当 『それでも運命にイエスという』という本を読んだ。 …

今日は、正直寝すぎた。深夜０時に眠って、正午の１２時に目が覚めた。 睡眠に最適な時間は８時間と言われていて９時間以上寝ると脳梗塞の可能性が高くなると言われているが、本当に危険である。 では、今日の1日をまとめていこう。 今日は１時半くらいにい…